과일은 식전에 먹는 것이 좋은건지 궁금합니다.
식후에 입가심용으로 과일을 많이 먹었었는데 식전이 좋은지 식후가 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. luckyoon입니다.
과일은 식전에 먹어야 포만감 때문에 과식을 하지 않는다고합니다.
되도록이면 식전에 드시는걸 권장합니다.
