과일은 식전에 먹는것이 나은가요?
과일은 식전에 먹는 것이 좋은건지 궁금합니다.
식후에 입가심용으로 과일을 많이 먹었었는데 식전이 좋은지 식후가 좋은지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. luckyoon입니다.
과일은 식전에 먹어야 포만감 때문에 과식을 하지 않는다고합니다.
되도록이면 식전에 드시는걸 권장합니다.
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과일은 식전에 먹는것이 나은가요?
과일은 식전에 먹는 것이 좋은건지 궁금합니다.
식후에 입가심용으로 과일을 많이 먹었었는데 식전이 좋은지 식후가 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. luckyoon입니다.
과일은 식전에 먹어야 포만감 때문에 과식을 하지 않는다고합니다.
되도록이면 식전에 드시는걸 권장합니다.