실내 냉방병 안걸리는 방법 궁금합니다.

Question

요새 너무 더운데 에어컨 바로 밑이라 근무중에 굉장히 춥습니다.

그렇다고 안틀수도 없는 상황이라 참 곤란하네요

실내 냉방병 안걸리는 방법 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

회사 공간은 단체 공동 공간인 관계로 에어컨 온도 내 마음대로 조절하기 어려우시면 주위 사람에게

사정 얘기하고 에어컨 적정 실내 온도 맞춰서 올리는 게 좋고 만약 어려운 상황이면 실내 환기를 자주하고

너무 춥다고 생각 들 때 자리에서 일어나 밖에 5분 정도 쉬어 주고 무엇보다 긴 옷을 입는 게 냉방병

예방에 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.냉방병이라는 것이 온도 차이가 너무 많이 나면 걸리게 되는데 추운 곳에 에어컨을 빵빵하게 틀어 놓은 곳에 갈 경우 간편한 바람막이라도 가져 가서 입으시는게 좋을 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 보통 더위를 많이 타시는 분들이 있기 때문에 에어컨 온도는 어떻게 할 수가 없습니다 그렇기 때문에 그런 공간에서는 외투 같은 거를 하나 가지고 출근을 하는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 요즘 날씨가 더워서 에어컨을 많이 트니까 아무래도 냉방병 같은게 많이 걸리던데요 이럴 때는 에어컨 온도를 25도 이상으로 해 주시는게 가장 좋습니다 그리고 너무 춥게 계속 틀어 놓는 것도 좋지는 않아요

Answer 5

실내 냉방병을 걸리지 않는 방법에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 실내 온도를 너무 낮게 설정하지 말고, 적정 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 이렇게 하여서 예방을 쉽게 할 수 있습니다. 두 번째로 어컨 바람이 직접 닿지 않도록 자리를 조정하거나, 얇은 옷을 입어 체온을 유지하길 바랍니다. 세 번째로 가습기를 사용해 실내 습도를 적절히 유지하여 건조함을 방지하는 것도 도움이 됩니다. 마지막으로 자주 스트레칭을 하고, 따뜻한 음료를 마시는 것도 냉방병 예방에 효과적입니다.

그리고 2시간 정도 사용을 하면 문을 열어서 공기를 한번 순환을 하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 냉방병 예방을 너무 쉽게 할 수 있습니다. 이런 점을 잘 참고를 하길 바랍니다.

Answer 6

냉방병 일단 걸리면 참 몸도 아프고 뭔가 몸의 온도조절이 안되서 너무 힘듭니다. 일단 극복 방법은 다음과 같은 방법이 있을거 같아요....

1. 적당한 온도 26도이상으로 온도를 맞추고

2. 풍향을 적게 하고 방향날개를 멀리 가는 쪽으로 고정시켜 줍니다.

3. 에어콘 바람개비 프로펠러 실링팬

   

   설치가 만약 가능하면 이거 설치하면 은은하게 바람이 퍼져서 좋더라구요~

   
   도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.^^

Answer 7

냉방병 확률을 줄이는 방법이라고 한다면 역시 실내와 실외 온도차가 크지 않게 실내 온도를 너무 낮지 않게 유지해 주는 것이 가장 좋은 방법입니다.

Answer 8

저도 다른 사람들 눈치보여서 꺼달라고 할수도 없고 그냥 주구장창 에어컨을 온 몸으로 받아내고 있는데요.

우선 제일 심한게 호흡기질환이더라구요.

목에 손수건을 두루시거나, 마스크를 하셔야 합니다. 그래야 기관지염 같은거 안걸려요.

그리고 간단한 가디건을 회사에 두셔야 합니다.

그래서 몸이 좀 춥다 할 때, 내가 스스로 몸을 따듯하게 보호해야 합니다.

Answer 9

안녕하세요. 실내 에어컨 바람으로 냉방병이 걱정이라면 그냥 사무실 안에 긴팔옷을 두고 사무실내에서 근무할때 이 옷을

입으면 됩니다. 저도 항상 여름철에는 긴팔을 입고 근무를 합니다. ㅎ

Answer 10

실내에서 냉방병을 예방하려면 에어컨의 온도를 너무 낮게 설정하지 말고, 26~28도 정도로 유지하세요. 또, 에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 방향을 조절하거나 선풍기를 사용해 바람을 고르게 해보세요. 가벼운 옷을 입고, 가끔씩 따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 될 거예요.

Answer 11

실내 설정온도를 26도 정도로 맞춰두시면 딱 좋아요

그리고 너무 춥다고 느껴지시면 셔츠를 입고 생활을 해보세요^^

얇은거라도 입으면 좋습니다.