안녕하세요. 서민석 의사입니다.
답변을 드리기가 참 어렵네요. 질문을 바꿔서 드려보면 어떨까 싶습니다.
그럼 쉽게 어떤 상황인지 이해하실 거라 생각됩니다.
똥을 주기적으로 꾸준히 먹는게 안 좋을까요? 아니면 갑자기 많이 먹는게 안 좋을까요?
둘 다 안 좋겠지요? 왜냐면 결국 똥은 똥이니깐요.
담배도 마찬가지입니다.
현재까지 알려진 바로는 흡연은 몰아서 피우든, 꾸준히 피우든 중요하지 않습니다.
결국 중요한 것은 흡연의 양입니다.
즉, 하루 1갑씩 10년을 피우는 것이나 하루 반 갑씩 20년을 피우는 것이나
결국 10갑년이라고 봅니다. 건강에 미치는 영향은 같은 것이지요.
이론적으로 담배는 금단 증상 때문에 보통은 꾸준히 피우는 경향이 더 높지, 한동안 안 피웠다가
몰아서 피우는 것은 어렵답니다. 어쨌거나 가장 좋은 것은 금연입니다.