안녕하세요? 치아건강에 관심이 많습니다. 늘 양치질하면 좋겠지만 요즘 가글도 많이 하고 또 좋은제품도 많이 나왔잖아요. 가글을 하고 난 후 물로 헹구는게 좋을까요 아님 그냥 있는게 좋을까요? 궁금합니다.