술을 좋아하는 사람은 자기의 건강에 맞는 술을 어떻게 분별할 수가 있을까요?

대부분의 사람들은 직장생활을 하고 있고 그렇다 보니 술자리를 부득이 하게 되는 경우가 많습니다.

술을 좋아하는 사람들은 괜찮겠지만, 건강에 무리가 되는것에 염려가 되는 사람의 경우에는

정말 스트레스가 됩니다.

본인에게 맞는 술을 고르는 방법은 무엇이 있고,

건강을 위해서 맞는 술을 어떤 방법으로 먹으면 되는지 순서가 궁금합니다.

아울러서

증류수와 발효주등 종류가 여러가지가 있는데,

일반적인 사람들의 건강에 좋은 것은 어떤 종류가 좋은건지 궁금합니다.