그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 포만감을 오래 유지시켜 주나요
그릭 요거트가 일반 요거트에 비해 좀 더 비싼대요. 그런만큼 그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 포만감을 좀더오래 유지시켜 주나요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. imhyoo입니다.
그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질이 많아서 소화에 더 많은 시간이 걸리고, 지방도 더 많아서 포만감을 더 오래 유지시킬 수 있어요. 그래서 그릭 요거트를 먹으면 더 오랫동안 배가 부르게 느껴질 수 있습니다.
