그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 두 배 정도 높고 장에 머무는 시간이 오래되어 포만감도 오래 간다고 하네요. 그릭 요거트는 어떤 사람에게 좋은 가요?
안녕하세요. 잔잔한파도입니다.
같은 부피당 일반 요거트보다 단백질함량이 높은 요거트를 섭취하시고 싶은 분들께는 그릭요거트를 추천드립니다
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
요구르트는 장 건강에 도움이 됩니다. 또한 포만감이 좋아서 다이어트 식품으로도 매우 좋습니다
안녕하세요. 한가한테리어281입니다.
일단 대장에좋으니 면연력이약한사람 또 대장질환이있는분들 그리고 무가당이라 당뇨환잔에게도좋아요
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
그릭요거트는 혈압을 낮춰주고 뇌를건강하게
해주며 다이어트 하시는 분들에게 좋아요.
