칼슘 마그네슘 비타민D를 합친 영양제들이 많이 나오던데요. 각각을 따로 먹는것과 합쳐서 1알로 먹는것과 효능의 차이는 없을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
칼슘의 흡수를 높이기 위해서 마그네슘과 비타민 디가 포함되어 있습니다,
마그네슘과 비타민디가 더 필요하면 추가로 드시는 것도 괜찬습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 칼마디 제품은 칼슘과 마그네슘은 충분히 들어있어도 비타민D가 너무 소량인 경우들이 많습니다. 비타민D는 따로 1000~2000iu 정도는 챙겨주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
칼슘, 마그네슘은 충분히 들어있지만 비타민D는 부족할 수 있습니다.
병원에서 비타민D 검사를 해보시고 낮다면 추가로 단일 비타민D를 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘, 마그네슘 비타민D가 같이 들어간 영양제로 드시는경우 비타민D만 따로 2,000~5,000IU정도 추가로 복용하시는것이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘, 마그네슘은 같이 먹어야 좋구요.
비타민D가 같이 들어간 경우가 있지만 1000IU정도로 적게 들어가있어서 비타민D는 추가로 먹는걸 추천드려요.
