임산부 영양제 비타민e , 비타민d 복용량

임신 5주차입니다

현재 복용중인 영양제입니다

자로우 질유산균 (하루 1알)

쏜리서치 프리네이탈 (하루 3알)

나우푸드 콜린 앤 이노시톨 (하루 2알)

코큐텐 100mg (하루 1알)

블루보넷 칼마디 (하루 3알)

더리얼 오메가3 (하루 1알)

닥터 브라이언 비타민d 2000 (하루 1알)

1. 비타민 d는 총 합치면 하루 3600iu 정도 먹고 있는데 적절한가요? 부족한가요?

2.임산부한테 비타민e가 과하면 아기심장에 안좋다던데 .. 하루 총 44.5mg 복용중인데 괜찮나요?

쏜리서치 프리네이탈 비타민e 33.5mg

더리얼 오메가3 비타민e 11mg

비타민 e,d 하루 권장복용량 답변 부탁드립니다^^