안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
어떤게 좋고 나쁜게 아니라 필요에 따라 골라쓰시면 됩니다. 불소는 충치예방효과는 확실히 있지만 삼키게 되면 용량에 따라 부작용이 생길 수 있습니다. 일반치약에는 불소가 보통 1000ppm정도 함유되어있어서 보통분을은 일반치약을 쓰시면 무난하고, 고불소치약을 사용하셔도 됩니다. 치약을 뱉어낼 수 없는 어린아이나 와병환자는 무불소치약이나 저불소치약을 사용하시면 됩니다. 충치가 유난히 잘 생기시는 분들은 고불소 치약을 사용하시면 좋습니다. 정상적인 치아라면 치약과 상관없이 칫솔질만 꼼꼼히 잘 해주면 충치예방을 할 수 있겠지만, 그래도 불소가 들어있는 치약을 사용하시면 충치예방효과가 조금 더 높아지기 때문에 가능하면 일반치약이나 고불소치약을 사용하세요.