왜 어떤 사람은 우울증을 겪고 다른 사람들은 그렇지 않을까요? 같은 상황을 경험하는 것 같은데도 누구는 병적인 수준을 경험하고 누구는 힘은 들지

기질적인 차이때문일까요? 어릴때부터 성격적으로 우울감을 자주 경험해었다는 기억이 있습니다.

그래서 그런지 우울한 마음과 생각의 골 이 생기면 쉽게 뛰어 넘지 못하고 많은 시간을 흘려보낸 후에야 가능합니다.

인생을 살아가는데 늘 걸림돌이 되고 가장 취약한 부분입니다.

어떻게 강해질수 있을까요?