안녕하세요. 외로운벌새104입니다.
두피의 온도는 사실 스트레스나 숙면을 취하지 못할때등 여러가지 원인들이 많다고해요
일단 열이 있다고 찬물로 씻으면 좋지 않다고하네요
균형을 깨뜨릴수 있기 때문에 미지근한 물로 사용하시는게 좋을것같구요
스트레스같은걸 줄이기 위해 지속적인 노력이 필요하겠지만 일시적으로 줄이는건 쿨링 스프레이 형식으로 나온걸 많이 쓰시는것 같아요
두피열이 있으면 여러가지로 힘드실텐데 일단 스프레이라도 구입하셔서 써보시는게 좋을것같습니다
두피열이 내려가길 바라겠습니다