안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
껌을 씹는 것은 치아에 도움이 되지 않습니다. 껌은 그저 기호식품 그 이상도, 이하도 아닙니다. 껌을 씹음으로서 타액의 분비가 촉진된다고는 하지만 그건 껌이 아닌 다른 음식을 씹어도 마찬가지이고, 오히려 껌을 자주 씹게 되면 턱근육의 발달로 턱관절에 문제가 생길 수도 있고 당분이 함유된 껌은 충치를 유발할 수 있습니다. 입안의 이물질을 제거하고 싶으시다면 양치를 하시는게 가장 좋고, 양치를 할 수 없는 상황이라면 차라리 물로 입을 여러번헹궈주시는게 훨씬 더 도움이 됩니다.