면역력을 키우려면 어떤 영양제를 먹으면 되나요?
안녕하세요.
면역력이 강한 사람은 병도 쉽게 걸리지않지만 걸려도 금방낫더라고요.
면역력을 키우기위해 섭취해야하는 영양제가 있나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
면역력을 키우기 위해선 유산균을 복용하는 것이 좋습니다.
유산균은 장내 존재하는 유익균으로 장기능 활성화 뿐만 아니라 외부 유해균을 사멸시켜 면역력을 강화하는 기능이 있습니다.
또한 면역세포 번식에 꼭 필요한 성분인 아연과 셀레늄도 면역력 강화에 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 오서영 약사입니다.
면역력 개선에는 아연이나 종합비타민, 프로폴리스 등이 도움이 될 수 있습니다. 다만, 영양제는 약물이 아닌 보조의 개념이어서 영양제와 함께 운동 및 식습관등의 생활습관 개선을 함께 해주시는 것이 면역력 강화에 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
면역력을 올리기 위해서는 프로폴리스, 오메가3, 비타민b군, 비타민c, 비타민D, 다양한 미네랄 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
면역력을 높여주는 영양제로는 비타민D, 베타글루칸, 유산균 등을 추천드립니다.
운동을 하시면 좋습니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
면역력을 높여주는 효과가 있는 영양제로 비타민D, 커큐민, 베타글루칸 등을 추천드립니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통 면역력 키우는데에는 코큐텐 아연등이 대표적입니다 무엇보다 음식 잘드시고 운동열심히하시며 비타민B군들도 드시는 것 추천드려요
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안녕하세요. 황선택 약사입니다.
면역력에 관련된 영양제 성분으로는 vit D, 아연, 유산균이 우선이 되겠습니다.
이렇게 드셔보시고도 부족하시면 그 후에 추가로 프로폴리스, 커큐민, 항산화제(비타민c,코큐텐 등) 등을 복용해보시는 것도 권장드릴 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
면역력을 위해서는 프로폴리스나 베타글루칸, 아연, 유산균 등의 영양제를 드셔주시는 것을 추천드립니다
간단하게 종합비타민을 챙겨드시는 것도 피로회복과 면역력에 도움을 줄 수 있습니다
평소 단백질이 풍부한 식단을 섭취하고, 충분한 수면과 휴식을 취하시는 것도 중요합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
면역력을 높여주는 영양제로는 비타민D, 프로폴리스, 베타글루칸 등 여러가지가 있습니다.
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안녕하세요.
면역력과 관련한 영양제를 질문주셨습니다. 아연, 비타민C, 유산균 등을 복용하면 면역력 증강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.