안녕하세요. 신성현 의사입니다.
눈물 공급을 위한 인공 눈물 사용은 안구 건조증의 주요한 치료 방법 중 하나입니다. 이를 위해서는 항상 인공 눈물을 휴대하고, 안구 건조감을 느낄 때 자주 사용하는 것이 좋습니다. 인공 눈물에는 연고 형태, 안약과 연고의 중간 형태인 묽은 젤리 형태 등 다양한 종류가 있으므로 개인의 눈에 편한 것을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한, 안검염으로 인한 안구 건조증에는 IPL 치료가 도움이 될 수 있습니다.
눈꺼풀을 청소하는 것은 눈물의 지방층을 복구하여 눈물의 증발을 줄이고 안구 건조증을 개선시킬 수 있는 방법 중 하나입니다. 깨끗한 면봉에 식염수나 안과 의사로부터 처방받은 연고를 발라서, 속눈썹이 나오는 부위를 하루에 2~3회 정도 부드럽게 닦아주시면 됩니다.
눈물점 폐쇄는 눈물이 배출되는 눈물점을 차단함으로써 안구 건조증을 개선할 수 있는 방법입니다. 이때, 안구 건조증의 정도에 따라 아래쪽 또는 위쪽, 아래와 위쪽 눈물점을 모두 차단하거나 일시적으로 또는 영구적으로 차단할 수 있습니다. 눈물점을 제거하는 도구를 삽입하거나 전기적인 방법을 사용하여 차단할 수 있습니다.
치료 과정에서 환경적 요인에도 주의해야 합니다. 먼지가 많은 작업장을 피하고, 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기를 습하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 장시간 독서, 운전 또는 컴퓨터 작업 시 자주 눈을 깜박이거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 알레르기성 결막염이나 안검염과 같은 동반 증상이 있는 경우 이에 대한 병행 치료도 고려되어야 합니다.
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