물에 있는 미네랄성분이 어디에 좋나요?
물 광고를 보면 항상 미네랄함량이 높다고 자랑을 하면서 홍보하던데
물속에 들어있는 미네랄 성분은 우리몸에 어떤역할을하고 어디에좋나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
미네랄 워터는
기본적으로 나트륨. 칼슘 등이 함유 되어 있는
물을 말합니다.
하지만 아직까지는 정확하게는
몸에 좋다 나쁘다를 알수가 없습니다.
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미네랄 성분이 포함된 물은 칼슘 나트륨 칼륨 인 철 마그네슘등이 포함된 물로 인체 생리기능에 필요한 영양소입니다
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