물에 있는 미네랄성분이 어디에 좋나요?

Question

물 광고를 보면 항상 미네랄함량이 높다고 자랑을 하면서 홍보하던데

물속에 들어있는 미네랄 성분은 우리몸에 어떤역할을하고 어디에좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

미네랄 워터는

기본적으로 나트륨. 칼슘 등이 함유 되어 있는

물을 말합니다.

하지만 아직까지는 정확하게는

몸에 좋다 나쁘다를 알수가 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

미네랄 성분이 포함된 물은 칼슘 나트륨 칼륨 인 철 마그네슘등이 포함된 물로 인체 생리기능에 필요한 영양소입니다