타인과 있을때 밥먹는게 너무 불편합니다.

Question

목이 경직되면서 긴장되고 부자연스러워 집니다. 저 혼자 있거나 친한사람이나 가족은 괜찮은데 좀 어색한 사이나 모르는 사람이 가득한 식당에서는 밥먹을때 긴장이 되면서 식은땀이 흘러요.왜이런지 모르겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

타인과박먹는것이익숙하지않거나불편함이있어서그럴수있습니다

자주 이러한것들을하다보면 익숙해질수있으니 너무걱정안하시는게좋을듯합니다

질문에답이되었으면좋겠습니다