안녕하세요. 남희성 의사입니다.
역류성 식도염에서 흔하게 동반되는 증상입니다.
특히 아침에 냄새가 나는 경우가 많은데 역류성 식도염이 잇는 분들은 하부식도괄약근이 약하기 때문에 위에서 냄새가 식도를 통해 입으로 올라오는 경우가 많습니다.
그래서 양치를 아무리 깨끗하게 해도 냄새가 구강이 아닌 위에서 올라오기 때문에 해결이 안되는 경우가 많습니다.
해결 방법은 역류성 식도염을 치료하는 것입니다.
위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.
생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.
약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.
과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.
식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.
몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.
취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
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