저녁에 양치를 안하는건 얼마나 치아에 안좋을까요?

Question

간혹 양치를 안하고 잘때가 있습니다 그냥 하루즘은 괜찮겠지 하는 마음으로 자고 일어나고 하거든요

그런데 분명히 양치를 안하고 자는건 치아에 안좋을게 분명하다고 생각은 하는데요 너무 피곤할때는

만사가 귀찮아서 양치 하는거 조차 못하겠더라고요 그래서 궁금한게요 저녁에 양치를 안하고

그냥 자면 치아에는 얼마나 안좋은 영향을 주게 되는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

잘 때에는 입안에 충치와 치주질환을 일으키는 세균들이 활발하게 활동을 하고 번식하기도 쉽기 때문에 자기잔에 양치를 하지 않게 되면 다른 때에 양치를 거르는 것에 비해 더 안좋습니다. 사람마다 구강환경이나 수면습관이 조금씩 다르기 때문에 얼마나 안좋다고 말씀드리기는 어렵지만 어쨌든 제일 안좋습니다. 건강한 치아와 잇몸을 가진 사람이 하루정도 양치를 걸렀다고 바로 충치가 생기지는 않습니다. 하지만 만성으로 진행되는 구강질환의 특성상 추후 구강질환이 발병하는데에 어느정도 기여를 한다는 사실은 명백합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

저녁에 음식물을 섭취후에 양치를 하지 않고 잠자는 경우 밤사이에 충치균이 입안에서 번식하고, 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

따라서 반드시 힘들더라도 양치를 꼭 하고 잠들길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다