남자 설거지 할 때 허리를 보호해주는 장비가 있나요?

설거지 할 때마다 싱크대가 제 높이와 전혀 안 맞아 허리를 숙여서 하다 보면 10분도 채 안되어

허리가 너무 아픕니다.

도움이 되는 장비라든지 어떤 팁이 있을까요?

설거지 할 때 허리 안아프게 설거지 할 수 있는법 부탁드립니다.

장비나 용구 추천도 좋습니다.