심리란 게임과 관련해서 질문합니다.
왜게임은 계속적으로 빠져들까요 ?
신기하게도 키면 1-2시간이지나는데도
계속하고싶어요 ㅠㅜ
중독인것같기도하고 이런증상은 왜생기는건가요?
인간의 욕심일까요?ㅠㅜ 궁금하네요 문득
게임은 자극적인 놀이로 지루하지 않고 지속 가능하도록 만들어진 것입니다.
이에 내담자분이 게임을 계속하고 싶은 마음이 드는 것은 당연한 양상입니다.
하지만 게임을 하는 시간이 하루에 몇시간이 초과하여 일상생활에 지장이 생긴다면
그것은 게임 중독으로 발전할 가능성이 높아서 게임을 시작할때 목표 시간을 알람을 맞춰서
알람이 울릴 때 게임을 끄는 연습을 할 필요가 있습니다.
알람이 울렸을 때 '이번판만 하고 끝내야지.'라고 생각하고 알람을 연장하는 방법이 아닌 들었을때 바로 끄는 것이 필요합니다.
혼자서 통제가 어렵다면 반강제적인 게임시간을 정해진 금액만큼만 충전하고 꺼지도록 하는 것, 혹은 주변사람들에게 말해서 강제로 전원을 끄는 것도 방법이 됩니다.
위와 같은 방식으로 시도했음에도 어려움을 경험한다면 병원에 방문하여 조절을 향상하는 훈련과 약물치료를 추천합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
게임은 자극적이고 인간의 욕구나 욕망을 실현시켜주기 때문입니다
그렇지만 1~2시간정도를 하는 것은 중독이라고 볼수없습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게임을하면 보상이 오기 마련입니다
그렇기에 게임을 지속하게 되는것이며
게임을 통해서 현실에서 느끼지 못했던 만족감이나 희열등을 찾을수있어서 하는경우도있습니다
혹은 대인관계를 기피하는 경우온라인을 통해서 관계를 형성하기 떄문에 쉽게 빠질수있습니다.
