약·영양제
루테인 지아잔틴 눈영양제 복용기간에 대해서 궁금합니다
성별
남성
나이대
27
기저질환
없음
안녕하세요.
루테인 지아잔틴 눈영양제를 복용하고 있는데, 꾸준히 계속 복용하는게 효과가 좋은걸로 알고 있습니다.
그런데, 복용기간을 어느 정도 잡으면 좋을까요? 1년 아니면 2년 이렇게 계속 달아서 먹으면 됩니까?
너무 오랜 기간동안 복용하면 혹시 부작용 같은게 있는 건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
루테인과 지아잔틴 성분이 들어있는 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 장기간 복용시 1년 단위로 건강상태를 체크하면서 복용 지속여부를 정하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
우선 질문자분의 나이에는 그다지 루테인 지아잔틴 등의 눈영양제가 필요한 상황은 아닙니다. 해당 성분들은 나이가 들면서 점차적으로 줄어드는 황반색소밀도의 유지를 위해서 복용하는건데, 질문자분의 나이는 해당 색소밀도가 특별히 줄어들만한 시기가 아닙니다.
우선 복용을 하는 것은 영앙소의 보충 같은 개념으로 생각하시고 복용을 하시면 되고, 꾸준히 복용을 하셔도 크게 상관은 없으며 매일 복용하시지 않고 간간히 복용을 하셔도 괜찮습니다.