트레드밀 조깅이란 어떤 조깅을 말하는 것인가요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

트레드밀 조깅이라는 말을 들었는데 트레드밀 조깅이라는 것은 어떤 조깅을 말하는 것인가요?

Answer 1

트레드밀 조깅이란 쉽게 말하면 런닝머신을 이용하여 조깅하는 것을 뜻합니다. 한 장소에서 걷거나 뛰는 등의 운동을 할 때 사용되는 운동기구라고 보시면 됩니다.