밤에 야식으로 라면이나 치킨등을 먹고나면
항상 아침에 얼굴이 퉁퉁 붓는대요.
밤에 야식을 먹고나면 왜 아침에 얼굴이 붓는건가요?
안녕하세요. 위용있는딱새297입니다.
보통 나트륨이 있는 음식들을 먹고 자면 아침에 몸이 붓습니다.
나트륨이 많은 음식을 섭취하면 물의 저류를 동반하게 되면서 혈관 내부의 체액의 부피가 증가하게 됩니다.
체액의 부피 증가는 혈관 정수압을 증가시키고 희석에 따른 혈장 삼투압을 감소시키면서 부종이 발생하게 됩니다.
아침에 붓고, 오후에 괜찮아진다면 크게 걱정할 필요는 없습니다.
