이건 어떠한 심리일까요? 배가불러도 계속 무엇을 먹어야 직성이 풀려요.
가령, 치킨이나 피자가 먹고싶어서 이것들을 배부르게 먹어도 요깃거리로 다른음식을 찾고 디저트를 찾게되네요.
결국에는 이로인해 탈이 나는 경우도 많습니다. 일종의 중독현상일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
배가 불러도 먹고 싶은것은 아직 나를 채우지 못하는 공허함이 있어서 그럴수있습니다.
100%는 아나지만 많은 섭식장애가 있는 사람이 어린시절 애정의 결핍이 있는경우가 많습니다.
식사량을 계획표를 만들어서 적절하게 식사를 조율하다보면 도움이 될수있을겁니다.
