등산시 무리가 가지 않는 시간은?

Question

안녕하세요.

40대 중반일경우 등산을 할때 어느 정도의 시간이 무리가 없을까요?

사람마다 산의 난이도 마다 다르겠지만 두시간만 걸어도 무릎 이 아픈게 느껴져 문의 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 되알진하마237입니다.

무릎이 아플정도의 시간이면 등산시간을 줄이는게 좋아요. 한시간에서 한시간반정도의 등산코스를 추천드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 단아한복어240입니다.

자신의 체력마다 다를것같습니다.

최대치를 확인해보셔야할것같은데요

가벼운뒷산 1시간 코스정도로 다녀와보시는게 좋을것같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다. 두시간 걸어서 왕벅할 수 있는 산 별로 없습니다. 두시간 걸어서 무릎이 아프시다면 등산 속도를 줄이시거나 등산의 난이도를 좀 낮추시는 것이 좋습니다.