저녁에 사과먹는게 왜 안좋은가요?

Question

보통은 사과를 오전에 먹으라고 하잖아요 그 이유가 궁금하더라고요 밤늦게 먹으면 몸에 어떤문제가 생겨서 그런지 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

사과를 저녁에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,

사과의 산 때문에 속이 쓰릴 수 있기 때문에 나온 이야기입니다.

하지만 알려진 것과는 다르게 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

저녁에 먹는 사과는 장소화기능에 부담을 줘서

안좋아요.하지만

평소 소화기능이 원활하고..위가 건강한 사람이라면 아침ㆍ저녁 먹는것은 상관없습니다