밤에 먹는 사과는 왜몸에 좋지않나요?

퇴근후 저녁을 먹고 사과하나 깍아먹을려고하는데요.

사과는 아침에 먹어야지 밤에는 먹지말라고하더라고요

사과는 왜 저녁에 먹음 안좋은지 알려주시면 감사합니다.