목이 부어서 말하기 힘들때 붓기 빼는법

목이 부어서 목소리가 잘 안나옵니다.

감기는 아닌거 같은데 어제 말을 많이 해서 그런것 같습니다. 따뜻한 물은 마시고 있는데 붓기를 쉽고 빠르게 완화시키는 방법이 있을까요?