배에 가스가 자주 차는 원인이 무엇인가요?
나이
40
성별
남성
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
우선은 금주금연은 하셔야 합니다. 그리고
운동부족으로 가스가 잘 배출이 안 되는 것이 하나의 원인이겠습니다
그리고
고포드맵에 속하는 음식을 피해야 합니다
유산균 드시고 수분을 많이 섭취하세요
그러면 복부팽만감은 훨씬 좋아질 것입니다
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