디카페인커피는 카페인이 진짜 없나요?

Question

디카페인커피는 카페인이 진짜 없나요?

친구가 임산부인데 커피를 좋아해서 요즘 디카페인 커피를 마시더라고요. 카페인이 없어서 마신다고 하는데 진짜 디카페인커피에는 카페인이 안들어가있나요?

Answer 1

안녕하세요. 데이빗베컴입니다.

디카페인 커피는 일반 커피보다는 카페인 함유량이 적지만, 카페인이 전혀 없는 것은 아닙니다. 일반적으로 디카페인 커피 1잔(약 237ml)에는 약 2~5mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 이는 일반 커피의 카페인 함유량(약 95mg)에 비해 매우 적은 양이지만, 카페인에 민감한 사람이나 임신부 등 일부 그룹에서는 카페인이 아예 없는 음료를 선호하기도 합니다. 그러나 디카페인 커피를 마셔도 카페인이 완전히 없는 것은 아니므로, 카페인에 대한 개별적인 감수성과 건강 상태를 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.