추어탕을가끔먹는데요 추어탕은몸에어떤부분에좋은건지요?

Question

추어탕을가끔 먹는데 몸에좋다하여 그닥좋아하지도안은데 먹지만 맛은잘모르겠습니다 몸의어느부위에 추어탕이좋은지요?또영양분이만은가요?

Answer 1

추어탕은 고단백 식품으로 지방 함량이 낮아 건강한 식사라고 할 수 있는데 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화물질을 등이 풍부해서 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 주고 비타민 C, 비타민 D 등의 영양소가 면역 기능을 지원하고 감염에 대한 저항력을 향상시키는데 아주 좋다고 합니다.

Answer 2

추어탕에는 많은 효능이 있는데 일단 단백질과 아미노산이 풍부해 피로 회복과 근육 형성에 도움을 주고 소화 개선, 면연력 강화, 혈액 순환 개선, 뼈 건강 증진, 피부 건강 개선에 도움을 주는 음식입니다.

Answer 3

추어탕 특유의 따끈하고 얼큰한 국물은 피로 회복에 제격이다. 여름 내내 더위에 지친 몸의 면역력 회복에도 효과적이고 피로를 풀어주는 효능도 탁월하고 하는데 한두번 먹어서 이런것을 느끼기에는 힘들죠