사소한거에도 짜증나요 어캐해야죠?

그냥 예를들면 길다가다 중딩 고딩 애들이 어깨빵을 일부러 치고 간다음 실실 비웃거나 째려보는거랑 모르는 사람이 나를 보고 비웃을떄 너무짜증나고 어쩔때는 진짜 떄리고 싶어요 옛날에는 화가 그렇게 안났었는데 갈수록 성격이 더 나빠지는 것 같아요 어떻게 하면 좋을까요?