김밥이 쉽게 안터지게 하는 방법?

김밥을 말면 항상 쉽게 터지는데요. 김밥이 쉽게 안터지는 방법이 있을까요? 재료를 많이 넣어서 터지는 건지.. 김을 이상한거를 써서 터지는 건지..