약·영양제
위장기능이 떨어지면 영양제 효과도 떨어지나요?
성별
여성
나이대
40
기저질환
빈혈, 저혈압, 호흡기질환
복용중인 약
종합비타민, 철분제
안녕하세요.
평소 위장기능이 좋지않아
자주 소화불량과 더부룩함에 시달립니다.
이렇게 위장기능이 좋지 않을 경우
종합비타민 등의 영양제를 섭취해도
영양제에 표기 된 함량 100% 분을
전부 받아들이지 못하고
손실이 발행하나요?
다른 위장이 나쁜 친구는 그렇게 생각하여
평소 하루기준치의 200~300%에
해당하는 수준으로 섭취한다 하여
이것이 과연 올바른 방법인지 궁금합니다.
답변기다리겠습니다.
감사합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
실제로 그렇긴합니다. 예를들면 저산증인 어르신들에게는 산화마그네슘같은건 흡수가 잘 되지 않고요. 오히려 저산증을 악화시키기도하고요. 이런식으로 위장관과 영양소 흡수는 관련이 있긴합니다.
다만 성분을 바꾸거나 다른 쪽의 방법으로 접근을해야지 함량을 단순히 늘리는 것은 부작용 가능성만 커질 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장기능이 나쁜 경우 영양제 효과가 떨어지는 것은 아니나, 위장에 부담을 주어 속쓰림, 더부룩함이 나타날수 있습니다. 따라서 위장이 예민한 경우 반드시 전문가와 상의하에 본인에게 맞는 제품을 선택하길 권장드리며, 가루나 액상형태가 위장부담이 덜합니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^