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겨울철 발열내의 원리가 궁금합니다

영하의 겨울철 날씨가 에 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 몸의 보온에 더욱 효과적이라고하는데, 시중에서 판매하고있는 겨울철 발열내의 의 원리는 뭔가요? 실제 효과가 있나요?

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