등산하고 왔는데 허리가 아프면

등산을 오랜만에 해봤는데 보통 다리가 아프던지 하던데

저는 허리가 아프네요... 등산 후 허리가 아픈거면 올라갈때나 내려갈때 자세의 문제인가요?