당뇨진단을 받았어요 걱정 이됩니다

가족력 때문에 1년에 한번정도

건강검진을 받는 50대입니다

가족력에는 암이나 간쪽질환입니다

당뇨 혈압 치매쪽은 없었구요

그런데 며칠전에 건강검진에서

당뇨진단이 나왔습니다

겐적으로 과자나 밀가루음식 탄산음료

튀김 라면 커피등 일반적으로

몸에 좋지않다는것은

특별하지 않는한 거의 먹지않으며

건강식으로 먹으려 노력합니다

채식위주에 단백질 살코기위주로

근데 왜 당뇨진단이 나왔을까요?

그럼 이제 어떤 노력을 해야하나요?

당뇨를 정상화시킬수도 있나요? ㅠㅠ