리포좀 비타민C가 일반적인 비타민C보다 효과가 좋을까요?
안녕하세요?
50대초반의 남성입니다. 요즈음 건강에 관심이 많아져서 비타민C에 관심이 생겼습니다. 리포좀 비타민C가 일반 비타민C보다 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
리포좀 비타민C의 경우 일반 비타민C보다 체내 흡수율을 높인 것으로 알려져 있습니다.
리포좀은 물과 기름 성분을 함께 포함할 수 있게 하는 특성을 갖고 있고
비타민C 성분을 직접 세포에 전달하여 일반 비타민C와 비교하였을때
더 빠르고 효율적으로 작용합니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
리포좀 비타민c가 흡수율이 더 좋습니다.
다만 일반 비타민c와 같은 용량을 복용하기 위해선 매우 고가의 비용을 내야합니다.
따라서 가성비가 떨어지는 단점이 있습니다.
일반 비타민c를 고함량 드시면 리포좀 비타민씨와 같은 효과를 보실 수 있습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
리포좀화 한 비타민C의 효과는 일반적인 비타민C와 크게 차이나지 않지만, 속쓰림 등의 부작용은 훨씬 적은 편입니다.
따라서 평소 위장장애가 있는 편이라면 리포좀 형태의 비타민C를 복용하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
흡수자제가 더 잘되기 때문에 장점은 있지만 개인적으로는 그냥 비타민C를 드시고 그 돈으로 다른 항산화제를 더 드시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
리포좀 비타민C가 일반 비타민C 보다 위장장애가 거의없고 흡수율이 높다는 장점아 있습니다.
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