유산균 먹고있는데 어떤 분은 아침 기상 후 공복에 섭취하는게 가장 좋다고 하고 어떤 분은 식후에 먹는게 좋다고 하는데 뭐가 맞는 말 인가요?? 공복에 먹으면 위염??, 등 몸에 안좋다고 합니다.ㅜㅜ
