아침에 일어나면 눈이 너무 아파요ㅜ

아침에 일어나면 눈이 너무 아파요.. 진짜 못 뜰 정도로요.. 이거 왜그런고에요?ㅠ 그리고 안아프게 일어나는 방법있으면 알려주세요ㅜ