현재 먹고 있는(+먹으려고 하는) 영양제 질문합니다.

Question

나이

22

성별

여성

복용중인 약

없다.

기저질환

없다.

안녕하세요. 현재 3가지 정도의 영양제를 먹고 있고 거기에 유산균과 오메가3를 먹으려고 합니다. 복용 시간이나 같이 먹어도 괜찮은지가 궁금하여 질문 남깁니다.

아침 식전: 유산균(가루형)

아침 식후: 종합비타민

점심 식후: 위 영양제, 알티지 오메가3

저녁 식후: 마그네슘

마그네슘의 경우 고함량이어서 절반으로 쪼개서 복용하고 있습니다.

위 복용 시간이 괜찮나요?

그리고 같이 먹을 때 문제가 있는 영양제가 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

시간대, 식전식후 모두 적절한데 마그네슘은 절반먹지말고 정량으로 채워서 드시길바래요.

마그네슘 440mg가 고함량은 아니에요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

추천, 좋아요 눌러주세요 !

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 제품들의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능하며 유산균은 공복에 나머지 영양제들의 경우 식후에 복용을 하길 권장드리며 현재 복용법이 올바르기에 그대로 복용하면 됩니다.