오리발을 제대로 사용하면 체쳑적으로 더 효율적인 수영이 가능합니다.
오리발의 넓으 면적이 물을 더 많이 밀어내므로 속도가 증가하니 같은 힘으로 더 멀리 이동할 수 있어 페력 소모를 줄입니다.
부력이 상승함으로 균형을 유지하기에 용이합니다.
파도가 있는 환경에서 강한 킥으로 파도를 뚫고 나갈 수 있습니다.
맨발로 차는 것보다 발목과 종아리의 부담이 줄어듭니다.
적절한 킥의 사용은 장거리 수영시 체력 절약이 가능합니다.
그러나 오리발 사용법을 잘 모른다면 다리에 부담이 돠는 거구요.
발목 유연성이 부족하면 불편함을 느낄 수 있겠죠.