아침에는 입냄새가 너무 심한 것 같아요.

Question

아침에 일어나서 입냄새가 너무 심한거 같아요.. 저도 모르게 위축이 되는데 뭔가 역류성식도염이 있는 걸까요?

왜 구취가 많이 나고 어떻게 치료 하는 것이 좋을지에 대해서 자세히 알려주세요.

아침에만 심한거 같아요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

구취증의 원인은 다양합니다. 우선 생각할 수 있는 이유는 구강위생의 불량입니다. 구강 내 충치나 올바르지 않은 칫솔질(혀를 잘 안 닦거나 그 밖의 요인)등으로 구강 위생상태가 좋지 않은 경우 구취증이 생길 수 있습니다.

그러나 구강 내에 아무 문제가 없음에도 입냄새가 계속된다면 전신적인 원인일 수도 있습니다. 소화기 또는 호흡기 계통의 질환, 축농증, 편도선염 등과 관련이 있을 수 있으므로 치과에서 문제가 없다면 내과나 이비인후과 진찰을 받아보시기를 권합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염 가능성보다는 수면중에 타액 분비가 줄고 건조해지면서 박테리아가 잘 서식할수 있는 환경이 만들어지면서 양치를 잘했다고해도 남아있던 음식물 등이 부패하면서 입냄새가 생길수 있습니다. 혹은 구강내 질환이나 비염, 편도염 등으로 냄새가 날수 있습니다. 건조하지 않은 환경 유지해주시고 다른 질환이 있으면 진료받아보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

구취는 구강내의 혐기성 세균에 의해 음식물 찌꺼기나 구강점막의 상피세포, 침등의 단백질이 분해되는 과정에서 유발됩니다.

개인차가 있지만 누구나 생길 수 있으며 특히 아침 기상시에는 흔히 발생 합니다. 수면 중에는 타액 분비가 적어져서 자정작용이 감소하며, 점막 건조로 인해 표피가 벗겨져서 분해되기 때문입니다.

긴장시에도 역시 타액분비 감소로 냄새가 날 수 있겠구요.

병적인 경우로는 혀의 뒤쪽에 칫솔질이 제대로 되지 않은 경우 생기는 설태나 축농증, 편도염, 소화기계 질환 등등이 있겠습니다.

구강위생 및 치주염, 충치등도 유발 요인이 되므로 치과진료를 평소에 자주 받으시고 칫솔질을 잘 하시는 것이 중요하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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혀 아래에서 만들어지는 침은

길거리에서 침을 뱉은 이미지 때문에

더럽다고 느껴질 수도 잇겠지만

우리 입안에서 꼭 있어야할 존재입니다.

​

침이 입 속에 있는 세균들을 억제해주고,

구강 건강에 도움이 되기 때문에

침분비가 잘 이뤄지게되면

입냄새도 많이 줄어들 수 있는데요.

​

아침 입냄새 역시

자는 동안 침분비가 잘 되지 않아

입 안이 마르게 되고

세균들이 왕성하게 움직이면서

구취가 나는 것입니다.

​

​

현재 아침 입냄새가 심한 분들은

일어나서 양치질을 바로 해주시고,

수분을 섭취하게되면

이러한 증상을 해소할 수 있습니다.

​

또한 평소 구강건조증이 있는 분들은

껌을 씹는 것도 침분비를 촉진하는데

도움이 될 수 있으니

턱에 무리가 가지 않을 정도로

껌을 씹어주는 것도 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

구취의 원인중

약 90프로 이상이 구강내 원인 이고

약10프로 정도가 구강 외 원인입니다.

구강 내 원인에는

불량한 구강위생 / 씌워놓았던 보철물이 잘못된경우 / 설태 / 치주질환 등이 있습니다.

구강 외 원인에는

호흡계질환 / 간질환 / 신장질환(예, 신부전인 경우 생선냄새) / 전신요인(당뇨 등) / 담배 / 황화합물을 함유한 식품(양파나 마늘 등)

등이 있습니다.

양치를 하셔도 계속 입냄새가 나는 이유는 여러가지가 있겠지만 크게

1. 혀를 청소하지 않아서입니다.

구취가 나는 대표적인 부위가

혀와 치은연하(쉽게 말하면 치아와 잇몸경계 부위)인 만큼 치아를 아무리 잘 닦더라도 혀를 청소하지 않는다면 구취가 날 확률이 커집니다.따라서 양치하실때 치아도 잘 닦아야 합니다만, 혀도 잘 청소 해주셔야합니다.

2. 치열이 고르지 않거나, 치아 깊숙한 부분(대표적인 예로 사랑니와 큰어금니 사이)은 칫솔질을 하더라도 물리적으로 칫솔이 도달하지 않을 수 있습니다.

따라서 이러한 칫솔질의 불완전성을 보완해주기위해

칫솔질 -> 치실 -> 구강세정기(대표적으로 워터픽이나 아쿠아픽) 를 하실 것을 권해드리며,

주기적으로(6개월에 한번씩) 스케일링을 해주시는것을 추천드립니다.)

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침에 일어났을때 구취가 심해서 걱정이시군요.

자는동안에는 타액분비가 줄어들고 구강 내 세정작용이 활발하지 않기 때문에 혐기성세균이 번식하기 쉬우며 그로인해 휘발성황화합물이 발생해서 구취가 심해질 수 있습니다.

또한 구취는 치태 설태 충치 잘맞지않는 보철물 등에 의해 발생할 수 있으므로 구강 청결을 잘 유지시키시고 아침에 일어났을 때 가글을 하시면 도움이 될 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
입냄새의 원인은 우선 다음과 같은 구강 위생에서 찾아 볼 수 있습니다.
- 올바른 양치 방법으로 시행하지 않아 충치 등의 문제로 인한 입냄새
- 혀를 닦지 않으면서 발생하는 입냄새
- 편도결석으로 인한 입냄새
위의 상황을 해결하기 위해선 혀를 포함하여 양치를 올바르게 하고, 혹시라도 편도결석이 없는지 확인해봐야 합니다.
가글을 하시는 것도 도움을 받을 수 있습니다.
추가로 구강위생을 철저히 함에도 입냄새가 지속된다면 위장관의 문제일 수 있어서 내시경 검사까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

걱정되시면, 직접 진료를 보시는 편이 나을 것 같습니다.

원인이 다양하여서 정확히 파악하려면 직접 진료 가시는 것이 낫습니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

입냄새가 나는 원인은 다양할 수 있습니다. 단순히 음식물이 치아 사이에 끼게 되면 이것이 부패하여 황화물이 발생할 경우에 입냄새가 날 수 있습니다. 또한 일부에서는 잇몸 염증에 의해 출혈이 있을 경우에도 입냄새가 날 수 있습니다.

하지만 이러한 원인 이외에도 위장관 질환이 있을 때도 입냄새가 날 수 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 치과나 내과 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 자면서 침분비가 감소하여, 세균이 번식하게됩니다.

따라서, 아침에 일어난 직후에는 구취가 심하게 납니다.

물론, 일반적인 구취의 원인은 치석, 충치, 편도결석, 역류성식도염, 상악동염 등이 있습니다.

아침에만 구취가 심하고, 평상시 구취가 나는 편이 아니라면, 특별한 문제는 없는것으로 보입니다.

정확한것은 치과에서 구강상태를 확인해볼 필요가 있습니다. 감사합니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

입냄새는 대부분 구강 자체가 원인이 될 수 있지만 전신적인 문제가 결합되어 나타날 수 있습니다.

특히 수면 중에는 침의 분비가 적어지고 입이 건조해져 세균이 증식하기 좋은 환경이 되어 기상시에는 평소보다 구취가 더 날수 있습니다. 특히 입을 벌리고 자는 습관이 있는 경우에는 더 심할 수 있습니다.

하지만 이 외에도 여러가지 요인들에 의해 구취가 나타날 수 있습니다.

우선 구강 자체의 원인은 구강 세균이 입 안에 있는 단백질을 분해하는 과정에서 발생되는 기체인 휘발성 황화합물에 의해 주로 발생하며, 이는 누구나 발생할 수 있으며 다음과 같은 원인에 의해 구취가 악화될 수 있습니다.

1. 입이 건조한 경우(구강건조증)

2. 구강 위생이 좋지 못한 경우, 혀에 백태가 있는 경우

3. 잇몸 염증이나 충치가 있는 경우

4. 편도염이나 편도결석이 있는 경우

검사를 통해 위의 경우에 해당하는 경우에는 철저한 구강위생 관리를 포함하여 적절한 치료가 필요합니다.

흡연 또한 구취의 원인이 되므로 삼가시는 것이 좋습니다.

구강 이외의 원인으로는 다음과 같습니다.

1. 비염이나 축농증이 있는 경우

2. 역류성 식도염 등의 내장 질환이 있는 경우

3. 기관지염, 폐렴, 신장염이 있는 경우

4. 신장질환

5. 암, 당뇨

6. 간 질환

이 중 전신질환의 경우에는 대부분 심하게 진행된 경우에 특유의 구취가 나타나므로, 해당사항이 없다고 하면 대부분 1이나 2번에 해당됩니다.

구취를 치료, 또는 예방하기 위한 방법으로는 다음과 같은 방법들이 있습니다.

- 올바른 방법으로 식사나 간식 후 칫솔질을 합니다.

- 치실과 치간칫솔 등 구강 보조용품으로 꼼꼼히 관리합니다.

- 혀 세정기를 이용하여 혀 뒤에서 앞으로 3~5회 쓸어내려 혀를 닦아 줍니다.

- 치약으로 양치 후 10번 이상 충분히 헹궈줍니다. 치약이 남을 경우 입마름이나 구취를 악화시킬 수 있습니다.

- 정기적인 치과검진으로 구강상태를 점검하고 스케일링을 받습니다.

- 수분 섭취를 충분히 하고 섬유질이 풍부한 과일과 야채를 섭취한다.

- 황을 함유하는 아미노산이 포함된 음식(계란 등)의 섭취를 줄입니다.

- 금연합니다.

- 녹차, 우유, 산성식품의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

- 비염, 축농증, 역류성 식도염이 있는 경우 해당 질병의 치료를 병행합니다.

- 치과(예방치과)에 내원하여 직접적인 구취 측정과 치료를 받을 수 있습니다.