멍을 빠르게 없앨 수 있는 방법?

넘어지게 되면 보통 피부 밑에 피가 고여서 멍이 생기게 되는데 이렇게 생긴 멍을 쉽게 없앨 수 있는 방법은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.