연말 술자리때문에 힘든데 어떻게 빼야할까요?

제가 술을 잘 못마시는데 상사분들이 항상 괜찮다면서 술을 먹이셔서요, 평소 회식때도 못 빠져서 힘든데 억지로 마시거든요. 어떻게 눈치껏 빠질수 있을까요?