안녕하세요. 플란치과 하정식원장입니다.
치석은 음식물이 아니라 치태가 굳어서 형성된 것이라, 한 번 쌓이면 칫솔질로는 제거가 어렵습니다.
그래서 완전히 “안 쌓이게” 하는 것은 현실적으로 쉽지 않습니다.
다만 쌓이는 속도를 줄이기 위해서는 올바른 칫솔질 (잇몸 경계 부위까지 꼼꼼하게)
치실이나 치간칫솔 사용, 당분 섭취 후 바로 양치하는 습관 이 도움이 됩니다.
중요한 점은, 아무리 관리를 잘해도 일정 부분 치석은 생기기 때문에
정기적인 스케일링으로 제거해주는 과정이 필요하다는 것입니다.
치과가 처음이셔서 부담되실 수 있지만, 스케일링은 비교적 간단한 치료이기 때문에
너무 미루기보다는 한 번 받아보시는 것을 권장드립니다.