치석을 어떻게 하면 안쌓이게 할 수 있을까요?

Question

아직 스케일링을 해보지 않았습니다 치과를 가는게 두렵기도 하고 썩은 치아가 없어서 치료를 해본 적이 없습니다 치석을 안쌓이게 하는 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 플란치과 하정식원장입니다.

치석은 음식물이 아니라 치태가 굳어서 형성된 것이라, 한 번 쌓이면 칫솔질로는 제거가 어렵습니다.

그래서 완전히 “안 쌓이게” 하는 것은 현실적으로 쉽지 않습니다.

다만 쌓이는 속도를 줄이기 위해서는 올바른 칫솔질 (잇몸 경계 부위까지 꼼꼼하게)

치실이나 치간칫솔 사용, 당분 섭취 후 바로 양치하는 습관 이 도움이 됩니다.

중요한 점은, 아무리 관리를 잘해도 일정 부분 치석은 생기기 때문에

정기적인 스케일링으로 제거해주는 과정이 필요하다는 것입니다.

치과가 처음이셔서 부담되실 수 있지만, 스케일링은 비교적 간단한 치료이기 때문에

너무 미루기보다는 한 번 받아보시는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

사람이 밥을 먹지 않는이상 치석은 안생길 수가 없습니다 밥을 먹고 침이 분비되므로 치태가 생기고 치태가 굳으면 치석이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 류동균 치과의사입니다.

치석을 안 쌓이게 하기 위해서는 양치 중 칫솔모가 치아의 모든 면에 닿아 치면을 깨끗하게 하는 과정이 필요합니다.

치아와 잇몸의 경계부, 치아의 혀쪽 면, 치아 사이, 아래 앞니 안쪽 등 양치할 때 놓치기 쉬운 부분까지 꼼꼼히 양치질을 해주면 치석이 쌓이는 것을 막을 수 있습니다.

또 치실, 치간칫솔 등의 구강 보조 용품을 사용하면 더 간편하게 구강 건강 관리를 할 수 있습니다.

다만 이미 만들어진지 오래된 치석이라면 양치질의 힘으론 제거하기 어렵습니다. 이 때는 치과에 내원하여 스케일링을 받는 것이 좋겠습니다.