안녕하세요. 류동균 치과의사입니다.
치석을 안 쌓이게 하기 위해서는 양치 중 칫솔모가 치아의 모든 면에 닿아 치면을 깨끗하게 하는 과정이 필요합니다.
치아와 잇몸의 경계부, 치아의 혀쪽 면, 치아 사이, 아래 앞니 안쪽 등 양치할 때 놓치기 쉬운 부분까지 꼼꼼히 양치질을 해주면 치석이 쌓이는 것을 막을 수 있습니다.
또 치실, 치간칫솔 등의 구강 보조 용품을 사용하면 더 간편하게 구강 건강 관리를 할 수 있습니다.
다만 이미 만들어진지 오래된 치석이라면 양치질의 힘으론 제거하기 어렵습니다. 이 때는 치과에 내원하여 스케일링을 받는 것이 좋겠습니다.