소화가 잘안되는데 좋은방법없을까요?

Question

계속 트름만 나고 속이더브룩 한데 왜그럴까요?

전에는 탄산음료으면 갠차나지곤했는데

요즘들어서는 소화도 잘 안되는것 같구 쉴틈도 없이

계속 나오는거 같아요

어떻게 방법이 없을까요?

답변부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

음식은 섭취후에 소화기관을 자나면서 소화가 됩니다.

섭취하는 음식마다 소화가 되는 시간이 다른데 보통 탄수화물이나 단당류는 12시간 단백질의 경우에는 56시간 지방의 경우에는 7~8시간 정도 걸려요

음식을 먹고 소화가 잘 안되는 느낌이 드신다면 혹시 지방이많이 포함된음식을 드시고 계시지느 않은지 확인해 보시는 것도 좋을것 같습니다.

스트레스가 심할경우에도 소화가 잘안되니 그렇다면 스트레스 요인을 줄이도록 노력해 주세요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

원래는 없었다는 현재 증상이 나타났다면 일시적인 소화장애일 가능성이 있습니다. 하지만 현재와 같은 상황이 계속 지속되고 반복된다면 단순한 소화장애가 아닌 위장관 질환 및 역류성 식도염일 가능성도 높아 보입니다.

따라서 현재 증상이 지속되면 방치하지 마시고 병원 방문 후 검사 시행하여 적극적인 치료를 하는 것이 중요해보입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과민성대장증후군일 확률이 있어보이십니다.

과민성대장증후군의 치료

스트레스에 의한 경우도 많기 때문에 정신적인 스트레스 해소에 집중하셔야합니다.

과민하게 만드는 음식을 피하셔야합니다.

(매운것, 짠것 등등)

평소 운동을 꾸준히 하셔야합니다.

과도한 음주가 원인인 경우가 많으므로 금주하셔야합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.

과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법

커피 줄이기

금주하기

고지방음식 줄이기

고탄수화물 음식 줄이기

규칙적인 식습관

적당한 휴식으로 피로를 풀기

복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용), 항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.

과민성대장증후군의 치료

일단 식습관교정을 해보셔야합니다.

어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,

그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.

야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.

(식이섬유보충을 위해서입니다.)

그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과민성대장증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.

과민성대장증후군의 치료

-변비증상과 함께 오는 과민성대장증후군의 경우, 부피형성하제(bulk forming laxative)를 드셔야할 수 있습니다.(대표적인예로 현미가 있고, 약제로는 무타실, 실콘 등이 있습니다.

-설사증상과 함께오는 과민성대장증후군의 경우, 지사제를 드셔야할 수 있습니다.

-복통을 억제하기 위해 TCA와 같은 약제를 드셔야할 수 있습니다.

-진경제 투여 해야할 수 있습니다.

- 세로토닌 촉진제 도 사용할 수 있습니다.

- 합성아편제 투여해야할 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

* 체했을때 치료법

- 내과에 가셔서 진단을 받고 필요하면 위내시경등을 받아보셔야합니다.

- 따뜻한 매실차 마시기

- 따뜻한 찜질팩으로 배의 온도 올리기

- 가벼운 운동으로 소화기능 활성화

- 소화제, 위장운동촉진제, 제산제 등을 복용