장염에 걸렸는데 장거리 러닝이나 가벼운 조깅여부

Question

장염에 걸렸는데 장거리 러닝이나 가벼운 조깅을 해도 될까요?? 설사는 한번할때 많이 하지는 않고 복통은 통증이 오락가락 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 청초한동박새13입니다.

장염이 걸리셨다면 일단 휴식을 취하시고요. 가변은 걷기부터 하시면 좋을 것 같습니다.