침대생활과 바닥생활 중 어떤게 더 좋은가요?

침대에서 자는것과 바닥에서 자는 거 둘중에 어떤게 건강에 더 좋은지 궁금합니다. 침대에서 자다가 바닥에서 자니 온몸이 아프게 느껴지는데 몸이 망가지는 건가요?